个子不高的游泳运动员
个子不高的游泳运动员，游泳是一项国家的奥运运动项目，有很多的人也喜欢游泳，大家看到很多的游泳运动健儿们的身高都是非常高大的，但是其实还有一些身材比较矮小的运动员，以下分享个子不高的游泳运动员。
个子不高的游泳运动员1
个子不高的游泳运动员有很多的，就像著名的蛙泳，健将，北岛康介，还有韩国的自由泳冠军，朴泰桓，技术都是非常过硬的！
孩子学游泳有身高要求吗?
孩子学游泳最好有一定的自我保护意识，对身高没有多大要求，但孩子必须对水域深度有严格的选择，尤其初学者选择水深务必不高于练习者齐胸高的水域为宜。
游泳初学者需要注意事项
1、忌不做准备活动即游泳
水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
2、忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
3、忌游时过久
皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。
第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。
第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。
第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。
4、忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象
5、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的.都不宜下水游泳，以免发生意外。
6、忌空腹游泳
很多爱好游泳的人们都有一种感觉，那就是游泳上岸之后，都会感觉饥肠辘辘，浑身乏力，这是因为游泳是一项重体力运动项目，四肢肌肉活动的幅度大，会消耗人体的大量能量、热量。如果我们在空腹时去游泳，会造成身体血糖过低，特别是糖尿病患者，发生低血糖昏迷的危险性更大。
如果游泳者因为空腹，血糖低，体能消耗大，特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷甚至可能直接溺水而亡。因此，游泳者要在游泳之前，适当的补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物，再下水游泳。
个子不高的游泳运动员2
游泳最合适的身高
一、身型。人体指标值大多数为先天性标准，从总体上有：肩与髋总宽比，手加臂与个子比，脚板总面积与人体截面比。简易而言，身高高，肱骨长大长腿，手大脚插件大，当然就占上风。个子越高的人，四肢也就越长，质量的间距也就越大，造成的功也就越大，进而会促进人体的迅速健身运动。
二、心脏功能。关键就是指肺功能。心脏功能好，肺功能大，对游水吸气通气，非常是远距离都是有优点。这一能够 根据后天性锻练提升，自身游水还可以锻练心脏功能。
三、能量。远距离游水对心脏功能规定高，而短路线游水，则更侧重于对能量规定。滑水乏力，伸腿乏力，当然速率也提不起来上来。能量能够 根据后天性训炼提升，非常是与陆上训练相互配合。
四、柔韧度。游水对柔韧度的规定关键在2个层面：膝关节和肩关节脱位。柔韧度训练也需要和陆上训练相互配合提升，坚持不懈柔韧性训练，有利于游水技术性的提升，柔韧度提升后，能更优化游水技术性姿势，不在提升能量的状况下，提高速度。
五、水感。基本上做为一个游泳运动员，优良的水感是最基本的素养。
个子不高的游泳运动员3
孩子游泳可以长高么
据医学研究显示，身高除了受到60%的遗传因素的影响，还受到后天运动因素的影响，而游泳就是一项促进长高的运动。
泳和跳绳一样，都属于全身性的伸展运动，并且在游泳的过程中，肩关节、膝关节、和脚踝都能不断得以延伸和舒展，还可以增加骨骼细胞活力，这样就有利于身体的增高。游泳的确能锻炼体魄，但是如果你是奔着长高去的，可要注意了！游泳的姿势很重要！！！
杭州师范大学运动人体科学教授徐玉明表示，身高受遗传影响，遗传是第一位的，但是！后天的游泳刺激也有用！“游泳对青少年骨骼的刺激比较温柔，正好在适度的区间内，达到了刺激骨骼发育的目的，正好又在安全的范围内，不会让骨骼提前发育。”徐教授还说，
游泳最大的好处是促进心肺机能。而心肺机能从健康角度来说是排在第一位的，有一个好的心脏，一套好的血管，这是一辈子的好处。
针对脊柱还在发育过程中的儿童相比，自由泳、仰泳、蝶泳……其实，蛙泳才是刺激骨骼发育最好的一种泳姿！蛙泳需要不停地抬头（也不知道对不对，但对小朋友是对的），对儿童脊柱发育十分有好处。
子长高的三个黄金期基础阶段
学龄前期：学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。
增阶段 学龄期： 10～16岁是孩子发育期，个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地往上窜。
刺阶段 青春期： 男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在2-3厘米的长高潜能。
提示：运动虽然是帮助孩子长高的重要因素，但是遗传、营养和睡眠等其他因素也不可忽视，家长一定要从这几个方面做好统筹兼顾，帮助孩子长到最理想的身高。
