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吃什么食物可下火或排毒?
2024-02-19下火食物:1、葡萄。其实很多人都知道,而且不仅下火效果好,最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质,这些东...
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肝癌患者吃什么食物好?推荐五种食谱
2024-02-19肝癌患者吃什么食物好? 1、草菇胡萝卜鸡肝粥把80克草菇和60克胡萝卜洗干净切成丝,50克鸡肝切成片,在锅里加入适量植物油,放入葱、姜、盐,等油热后放入胡萝卜、鸡肝和草菇,炒熟后...
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女人吃什么食物补血
2024-02-19红枣红枣含有丰富的维生素、果糖以及各种氨基酸,研究表明,红枣中的某些成分能够调节人体的新陈代谢,促进细胞生长,并能增强骨髓造血功能,增加血液中红细胞的含量。多吃红枣,不仅能...
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五脏排毒最简单有效的方法:吃青色食物有助肝脏排毒
2024-02-19五脏排毒DIY 五脏之毒是什么?在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气...
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孕妇补气补血的食物
2024-02-18孕妇补气补血的食物1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉,是民间熟知的补血食物,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物,...
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养发食谱女生多吃这14种食物,发质越吃越好
2024-02-181、红肉 猪、牛、羊肉含有丰富的铁,铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中适当增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。2、鸡蛋头发由蛋白...
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适合中学生的10种补脑食物,提神、增智、抗疲劳!
2024-02-17中学生最需要哪些营养? 初中生学习压力大,大脑超负荷运转,最需要补充哪些营养呢?先从遵循“合理膳食、均衡营养”的原则开始:第一,血糖是大脑的直接能量来源,保证大脑的血糖供应,才...
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提高免疫力的八大食物
2024-02-17提高免疫力的八大食物,看一个人是否经常生病可以看出他的免疫力如何,免疫力也就是我们俗称的身体抵抗力,它可以帮助我们防御疾病的入侵,除了充足的睡眠和适量的运动,合理的饮食也...
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减肥姐妹们必须知道的八种排毒食物,拿走不谢
2024-02-171、绿豆绿豆可解百毒,可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢,此外还含有降血压及降血脂的成分。现在天气...
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减肥吃什么瘦的快?这一种食物能越吃越瘦!
2024-02-17一、膳食纤维稍微对减肥有过一些了解的,应该都知道膳食纤维。它是植物中不能被人体消化利用、不产生热量的糖类物质,一般在水果的皮、粮食的皮、蔬菜的根茎中。膳食纤维通常分...
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最适合夏季吃的食物,防暑泻火、杀菌降脂,千万别错过!
2024-02-178种食材堪称夏季“良药”夏季具有“暑”、“湿”的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多、消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适,出现这些症状时,除了去医院诊治,也可借助日常饮食...
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大姨妈决定女人衰老速度!女人气血不足吃什么食物调理
2024-02-17如何调理气血很多女性不知道怎么美,其实唯一的方法,就是把你的月经调正常了,气血一好,皮肤自然水莹光泽。女人的身材皮肤内分泌是一个整体必须一起调养,如果气血不畅,会手脚冰凉...
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女人贫血多半缺铁 9种食物补铁效果最好
2024-02-173个症状看出你是否缺铁性贫血:1、指甲不光滑、皱缩、反甲,有舌炎、口角破裂,毛发容易脱落,皮肤干燥。运动就会心跳加快,出现严重贫血的女性可导致充血性心力衰竭,甚至可能会产生浮...
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春季养生:适合吃8种节令食物
2024-02-17韭菜 初春的韭菜最好吃,嫩、鲜。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天冷暖不一,多吃一些春韭,可以祛阴散寒。春笋春笋竹笋一年四季都有,但春笋味道尤其好,是南方人特别...
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夏天适合吃哪些食物呢?
2024-02-17夏日吃四类食物巧养生食三瓜 苦瓜:解热祛暑。苦瓜算得上炎夏第一瓜,味苦性凉,有利于消化,可清热泻火。而且,热量低,有助于减重。其所含的苦瓜皂苷有类似胰岛素的作用,还能降低甘油...