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节气养生 适合春分吃的6种食物
2024-03-23补中益气有蜂蜜蜂蜜也是“吃春”的首选,中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍暖还寒,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺...
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食物使用保鲜膜保存方法
2024-03-23水分较大的水果和蔬菜比较适合用保鲜膜,比如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄等,不但能长时间保鲜,还会增加其中的一些营养素。实验表明,100克裹上保鲜膜的韭黄,24小时后其维生素C含...
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适合春分“吃春”的6种养生食物
2024-03-23养脾佳品大红枣我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以...
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夏季好吃水果大全
2024-03-23夏季好吃水果大全,在炎炎夏日,必不可少的就是水果,而每一种水果都有各自的营养价值与功效,选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用,下面来分享夏季好吃水果大全。 夏...
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什么食物最养肝?这3种榜上有名,你肯定吃过
2024-03-23第一:富含维生素C的食物维生素C具有很强的还原性,因此,食用富含维生素C的食物可以帮助肝脏清除毒素,减轻肝脏的负担,起到很好的养肝效果。在日常的饮食中,维生素C主要存在于蔬菜水...
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什么食物去湿效果最好 推荐这2款养生粥给你
2024-03-23吃什么食物去湿呢?白扁豆:首推的就是长寿豆豆大白扁豆。补脾除湿效果极其理想,就是比较不容易熟,可以用高压锅压,提前泡一下更容易软烂。它除了可以除湿以外还是一个长寿豆子,所以...
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气虚要滋补 十大补气食物
2024-03-23土豆补胃气:因为对人体有诸多益处,土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出,此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土...
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春季养肝季,这些食物都是好东西!
2024-03-23春天吃什么最养肝呢?胡萝卜胡萝卜富含维生素A原(胡萝卜素),被称为养肝健康第一美食。这是因为胡萝卜素被人体吸收后在酶的作用下,50%的胡萝卜素会变成维生素A。而维生素A是有补...
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冬虫夏草怎么吃效果最好
2024-03-23冬虫夏草怎么吃效果最好,说到冬虫夏草,相信许多人吃过,或者听说过。冬虫夏草是一种很名贵的药材,具有益气补血的功效。那么冬虫夏草怎么吃效果最好? 冬虫夏草怎么吃效果最好1...
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冬虫夏草补什么
2024-03-23冬虫夏草补什么,在我们生活中,我们身体出现了问题就需要补补,冬虫夏草是补阳气、补虚劳、虚损的。作为中药饮片,冬虫夏草是属于补虚药中的补阳药。下面跟随我具体了解冬虫夏草补...
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冬虫夏草为什么叫冬虫夏草
2024-03-23冬虫夏草为什么叫冬虫夏草,冬虫夏草别名虫草,冬虫草,中华虫草, 是由肉座菌目蛇形虫草科蛇形虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫,使幼虫身躯僵化。下面跟随我具体了...
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冬虫夏草是补什么用的
2024-03-23冬虫夏草是补什么用的,冬虫夏草从中医角度来讲,本身具有补肾填精的作用,同时还有补肺、止咳化痰的功效。下面跟随我具体了解冬虫夏草是补什么用的。 冬虫夏草是补什么用的1...
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冬虫夏草的最佳吃法
2024-03-23冬虫夏草的最佳吃法,冬虫夏草是我们熟知的一种补药,经常吃冬虫夏草可以起到养生健体的功效,那么冬虫夏草的最佳吃法是什么,感兴趣的一起来看看吧。 冬虫夏草的最佳吃法11、煮...
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冬虫夏草的功效能治什么病
2024-03-23冬虫夏草的功效能治什么病,冬虫夏草可以起到治疗肺虚、咳喘的作用,同时其对于肺结核导致的劳咳,出现痰中带血,可以起到治疗作用。下面跟随我具体了解冬虫夏草的功效能治什么病。...
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7种食物补肾效果最好
2024-03-22这7种食物用来补肾最有效1、芝麻芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯...