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祛湿气的食物 这十二种食物祛湿最有效
2024-03-251、白扁豆首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘,其营养丰富:除碳水化合物外,每百克中含蛋白质28克,钙116毫克,以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利...
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秋季养生必选的4食物,除了莲子,花生还有什么
2024-03-25莲子莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病...
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春季养肝同时也要养肺 养肺的食物都有哪些呢
2024-03-251、雪梨食物简介:常见水果,因肉嫩白如雪,故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可...
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夏季非常适合养肺,那吃哪些食物能有效养肺?
2024-03-25梨味甘微酸,性凉,入肺经,具有生津润燥,清热化痰的功效。既可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳,口渴,便秘等症。也可用于内热所致的烦渴,咳喘,痰黄等症。自古以来都是止咳的好东西。除饮...
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健脾食物 吃这些健脾效果非常棒
2024-03-25牛奶味甘、性平,归肺、胃经。补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。大枣味甘,性温平。有益气养血,补...
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高三学生吃什么提神醒脑 五类食物帮助考生提神
2024-03-251.麦片有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,使人体源源不断地获得能量。燕麦片...
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哪些食物是肺的“救星”?烟民经常吃,止咳润肺,肺会变好
2024-03-25肺是人体内非常重要的一个呼吸器官,肺健康,呼吸会更顺畅,俗话说人活一口气,身体自然也会更健康。但现在很多人都有抽烟的习惯,不仅如此这也使另一些人被动的吸二手烟,肺病高发跟长...
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中国十大的高端水果
2024-03-25中国十大的高端水果,我国的水果种类是非常多的,而人们每天都会吃水果,也离不开水果。不同种类的水果价格是不一样的,下面给大家介绍中国十大的高端水果,希望对大家有帮助! 中国...
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立夏养生吃什么传统食物
2024-03-251、蛋 立夏吃蛋,不仅能经受“疰夏”考验,还能带来生活圆满。立夏有吃蛋的习俗,能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋,性平,补气虚,有安神、养心的功能。2、...
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四种食物冰箱保存更易坏
2024-03-25人们为了给食物保鲜,常常是一买回来,就马上放到冰箱里。可您知道吗,冰箱并不是“万能保鲜箱”,有些食物放入冰箱,反而会提前“衰老”。一般来说,双门电冰箱温度最低的是冷冻室,为零...
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养肝护肝的五大食物
2024-03-25脂肪不是肝脏的敌人看着身边得脂肪肝的人越来越多,不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上,不管有没有脂肪肝,脂肪都是肝脏必不可缺的营养,少了它,肝脏就没法正常工作。刘士敬说:“...
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吃什么食物护肝
2024-03-251、牛奶目前医学界对肝病的治疗没有特效药,唯有优良的蛋白质能排除肝内的有害脂肪,并使肝细胞重生。因此肝病患者每日应喝两杯牛奶,可缓解病情。喝牛奶易于消化,因为牛奶中的蛋...
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肺阴虚吃什么食物最好 5大食物不能错过
2024-03-25肺阴虚吃什么食物最好1、燕窝燕窝是补肺最好的选择之一,因为燕窝具有很好的益气补虚以及养阴润肺的作用,服用之后具有很好的养肺以及化痰止咳的作用。除此之外,只要一切关于肺...
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蓝莓种类好吃
2024-03-25蓝莓种类好吃,在我们的日常生活中,蓝莓是一种还算较为常见的水果,而吃过蓝莓的人都知道,蓝莓不但营养丰富,口感也很美味,下面来看看蓝莓种类好吃。 蓝莓种类好吃11、兔眼蓝莓因...
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好听的水果名字女孩
2024-03-25好听的水果名字女孩,很多家长都觉得,给孩子起名,实在是太难了。其实,在我们身边有很多参照物都是可以用来给孩子起名字的,有些家长会用水果给孩子起名,下面小编分享好听的水果名字...