长期喝小青柑对身体有什么影响
长期喝小青柑对身体有什么影响，小青柑茶是一款非常好的茶，也是具有一定特色的茶，很多人平时有事没事都喜欢喝上一杯。一起来看看长期喝小青柑对身体有什么影响吧。
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普洱茶暖胃，还具有减肥、降脂、降压、降糖、利尿、抗癌、防冠心病、防动脉硬化等功效，其含有的茶多酚也有助于解酒。而产自广东新会的小青柑陈皮，其含有较多的挥发油、胡萝卜素、维生素C、维生素P等微量元素，可理气健脾、燥湿化痰、疏肝润肺、健胃止咳、疗酒病，对于女性还有养颜的作用。
因此，小青柑和普洱茶二者搭配，综合有普洱茶的功效及陈皮的药性，对人体的保健养生作用显著。对于饮酒的男性而言，其解酒的功效也能好好利用起来，每次在醉酒后喝一些口感醇厚的小青柑普洱茶，不但胃暖暖的很舒服，还能缓解头晕恶心的症状。总之，长期喝小青柑害处是没有的，注意别每天大量喝就是，以免上火。
不适合喝小青柑普洱茶的人群
肾机能不好者
小青柑普洱茶中的茶碱本身有很强的利尿作用，特别是在晚饭后、入睡前。即使是正常人，这段期间若是喝太多茶，也会增加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠。所以，肾机能不好或肾亏者应当适量饮用小青柑普洱茶。
低龄儿童
孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的.吸收，导致儿童骨骼发育不良，矮小瘦弱。茶叶中的鞣酸还会与肠胃中的铁质化合，变成不溶解的物质，致使孩子缺乏铁和贫血。因此，家长切记不要乱给小孩子喝茶，无论是小青柑茶还是其它茶。
胃病患者
小青柑普洱茶中含有较多的咖啡因，对于胃酸过多或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重溃疡病情。即便是轻度肠胃不好、胃虚或寒凉时，早上也要忌空腹饮茶，以免影响肠胃功能，从而引致胃痛。最好先吃东西再喝，这样对身体会比较好。
经期女性
处于经期的女生们不适合喝小青柑普洱茶，因为经期缺铁，多喝青柑普洱的话，茶叶中的鞣酸会影响身体对食物中铁元素的吸收。同样地，孕妇不宜多喝小青柑普洱茶，有可能会抑制小儿发育。哺乳期女性也不宜饮小青柑，这有妨碍母乳分泌的危险。
另外，由于小青柑普洱茶的茶性温和，为了避免引起上火，建议大家每天适量饮用，该喝水的时候喝水，尽量不要以茶代水，将小青柑当水喝，尤其是本身体质燥热，容易口干舌燥或情绪焦躁、上火的人，一定要注意喝茶有度。
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小青柑茶的功效与作用
1、排毒养颜
小青柑茶其实就是纯天然的陈皮，小青柑茶含有脂肪分解酵素的脂肪酶，对脂肪的产生分解作用。小青柑茶还能可以很好的把体内的脂肪和毒素排出来。小青柑茶可以促进血液的通畅，调节新陈代谢，常喝有一个很好的排毒养颜的功效。
2、清洁口腔
小青柑是需要全发酵的茶叶，是含有许多的生理活性成分，它是具有很好的杀菌消炎的作用。经常喝小青柑茶是可以很好的保护牙齿，可以很好的清洁口腔问题。喝小青柑茶可以很好的保护我们的牙齿，有很好的一个杀菌的细菌的好处。
3、化痰止咳
经常喝小青柑茶是具有非常好的化痰止咳的功效，特别是感冒发热的时候，可以适当的喝点小青柑茶，是可以很好的化痰止咳的。小青柑茶还可以很好的提神醒脑的，还可以很好的延缓皮肤的老化，有很好的一个抗衰老的作用。
4、护肝护胃
小青柑茶还可以强身养生，有一个很好的护肝护胃的功效。肝是健康的之源，适当的喝小青柑茶，是可以对胃有一个很好的保护的作用。小青柑茶可以很好的疏通血管，帮助消化，可以很好的减少肝脏的排毒的负担，有很好的护肝护胃的作用。
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小青柑适合什么人喝
1、长期抽烟的人
长期抽烟其实是对身体极为不利的，会损害呼吸道、血管、消化道 和肺部的健康。
喝小青柑可以去除香烟中的有害物质，这是因为小青柑里面含有茶多酚和维生素c，可以将这些有害物质降解掉，让其通过粪便排除出去。
2、经常用电脑的人
小青柑适合经常用电脑的人喝，因为电脑辐射会给身体带来一些影响，尤其是个人的皮肤。
而小青柑里面含有很多的维生素C喝胡萝卜素、微量元素喝茶多酚，这些都是可以防辐射的，可以起到延缓衰老的作用。
3、肠胃滞气的人
小青柑是用青皮和熟普制作出来的，青皮可以理气宽中，有和胃健胃的功效，适合肠胃滞气的人饮用。
现代人的生活节奏不断加快，因为饮食不规律、作息不规律，导致肠胃经常出现问题，这个时候，喝一些小青柑可以理气、健胃。
小青柑什么人不能喝
小青柑其实有一定的寒性，所以，脾胃虚弱的人不要喝，会导致脾胃功能减弱，不利于脾胃的健康。
尤其是胃病发作的人，喝小青柑会导致胃酸过多，让胃酸反流，有加重胃溃疡的副作用。
同时，经常失眠的人不要喝，会影响睡眠质量。
