番茄是凉性还是热性

番茄是凉性还是热性

番茄是凉性还是热性，番茄是我们生活中常见的一种蔬菜，番茄中含有丰富的营养成分，对我们的皮肤也是有帮助的，是既可以生吃也可以熟吃的食物,以下番茄是凉性还是热性。

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番茄是凉性食物，脾胃虚寒的人不宜生吃，空腹的时候不宜吃，每次食用的量也不宜过多，以防出现不良反应。番茄又被称为西红柿，它的果实成熟后为红色，可以食用，番茄中含有丰富的营养成分，适量的.食用有助于消化。

番茄属于凉性

番茄又被称为西红柿，属于茄科植物，原产于南美洲，很多人不知道番茄属于热性还是凉性，其实番茄属于凉性食物，脾胃虚寒的人不宜生吃。番茄为一种生或多年生草本植物，适应力很强，我国南北方都有种植。

番茄会在每年夏秋两季成熟，它的果实成熟后为红色，可以食用，口感很酸甜，平时可以吃新鲜的番茄，也可以将番茄加工制成番茄酱、番茄汁等食物食用。通常情况下番茄果皮颜色越红，说明营养成分越高，味道也更好。

番茄的果肉中含有维生素B、叶酸、胡萝卜素、烟酸、维生素C、钙等多种营养成分，适量的食用能增加胃液的酸度，有助于消化。番茄中还含有大量的果酸和柠檬酸，有降低胆固醇的作用，患有胆固醇的患者可以多食用番茄。

虽然番茄的食用价值很高，但它性寒，空腹的时候不能食用番茄，每次食用番茄的量也不宜过多，否则会出现腹泻、腹痛等症状。番茄还具有一定的药用价值，将它作为药材使用，有生津止渴、消热、解暑、健胃的功效。

　　番茄是凉性还是热性2

番茄属于凉性食物。番茄是一种既可以生吃也可以熟吃的食物，其含有大量的维生素C和番茄红素，生吃的营养价值更高。但是由于其属于凉性微寒的食物，生吃不能吃太多，容易加重身体寒性。另外，寒凉性体质的人不适合食用番茄。

番茄即西红柿，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物。番茄原产南美洲，中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。

吃西红柿有哪些好处

1、美容养颜：西红柿可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。

2、生津止渴：西红柿味道酸酸甜甜，在炎热的夏天食欲减退，常吃些圣女果可解暑热，增进食欲，帮助消化，维护胃液的正常分泌。

3、清热解毒：西红柿对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。

吃西红柿的注意事项

1、西红柿属于凉性的食物，因此，寒凉性体质的人不适合食用，正常人也不适合多吃。

2、西红柿不适合空腹食用，容易导致胃酸过多

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番茄性生寒，归属于凉性水果，一般群体均可食，可减轻身体口干、食欲不佳等病症，既是蔬菜水果也是新鲜水果，果子中带有硫辛酸和番茄素等独特物质，营养丰富，特别是在适合婴儿、孕产、老年人、患者、高血压、慢性肾脏病、心脏病、肝炎、眼眸病症等病人服用，常常产生牙龈流血或皮下出血点的病人，吃西红柿有利于改进病症。

吃西红柿有什么益处

1、推动生长发育：番茄能够推动身体的成长发育，非常可推动小孩的成长发育，因此 小朋友能够把西红柿作为关键新鲜水果之一来吃，那般能增长人体生长发育。

2、养颜美容：番茄能够提升身体的抵抗力，减缓人的衰退、降低皱褶的造成，因此 非常合适女孩用于美容护肤，能够说成女孩纯天然的美容水果。

3、生津解渴：番茄味儿香甜可口，在炎炎夏日食欲不佳，常吃些西红柿能解炎热，提高胃口，促进消化，维护保养胃酸的一切正常代谢。

4、清热去火：番茄对热性病口干、多食油腻感肥甘引发的消化不良、中暑、胃热口苦口臭、虚火上炎等症状有不错的治疗效果。

5、促进消化：番茄中维生素PP的成分居蔬菜水果之首，维生素PP的功效是维护皮肤、维护保养胃酸的一切正常代谢、推动血细胞的转化成，对肝病也是有辅助医治功效。