熟地黄怎么吃效果最好
熟地黄怎么吃效果最好，熟地经常出现在餐桌上，是一种常见的中药材，营养价值是特别高，在我们的生活中用途是很广泛的，熟地黄质地柔软，吃起来味道甜。下面来看看熟地黄怎么吃效果最好？
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熟地黄怎么吃效果最好
用熟地黄煎汤、泡酒或者泡水饮用，效果很很好。熟地黄具有滋补肝肾、补血的功效。如果用熟地黄泡酒，可以在酒里面加一些枸杞，这样能够起到补血的作用，对于脱发、健忘等疾病有一定的改善作用。平时在煮粥、煲汤的时候也可以适当加入少量熟地黄。
熟地黄可以直接吃吗
熟地黄虽然口感不差，也没有明显的毒副作用，但是不建议直接吃。熟地黄作为一种滋补中药，直接咀嚼不能够将它的功效完全挥发出来。其次，熟地黄本来就不能被人体的肠胃直接吸收，如果直接咀嚼吞咽熟地黄，会阻碍脾胃的消化。
熟地黄一天吃多少
熟地黄是一味中药材，有很高的的药用以及养生保健价值，常见的吃熟地黄的方法就是泡水饮用，泡水时熟地黄的用量每天是10克到30克，每天分两次或者三次饮用完就可以了，能够起到补血补精、益肾填髓的作用。
熟地黄能长期吃吗
熟地黄虽然对人体有很多的好处，但是不能够长期吃。因为熟地黄品质粘腻，长期食用不好消化，对于脾胃消化功能也会造成一定的负担。如果要吃熟地黄，最好是在医生的指导下食用。
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1、头晕目眩的人适合用熟地黄炖汤喝
大多数头晕目眩的朋友都是因为贫血的原因导致的，这类患者可以用当归12克，白芍药10克，熟地黄15克，鸡血藤15克炖汤喝，每天服用两次，早晚各服一次，慢慢的就能改善因为贫血引起的头晕目眩的症状。
2、脱发、腰膝酸软的人适合用熟地黄泡酒喝
脱发是我们生活中很多人的烦恼，而腰膝酸软也是我们生活中很多人经常会遇到的一个问题，这些患者都是可以喝熟地黄酒来进行缓解的，具体方法是用枸杞子30克，白酒1000毫升，熟地黄60克放入密封的容器内，浸泡20天左右，每天喝一到两次，每次喝15毫升，长期坚持饮用的话，脱发、腰膝酸软的症状是可以得到改善的。
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熟地黄的功效
1、降血压：酒熟地和蒸熟地都有特别好的降血压的功效，对于人体的收缩压和舒张压都有明显的降压效果。
2、调节甲状腺素：熟地黄不仅可以通过对人体全身性的调节作用，来改善人体整体阴虚的症状，并可以对不正常的甲状腺素状态起很好的调摄作用，尤其是对阴虚型的甲亢有很好的改善作用。
3、抑制血栓：熟地黄能够明显的抑制肝脏的出血性坏死，以及肝脏的单纯性坏死，对经常食用高脂肪的食物所造成的高血脂症或者脂肪肝等疾病造成的肝静脉出血，都有抑制血栓形成的功效。
4、补血：用水煎服熟地黄，可以促进贫血的人群的红细胞和血红蛋白的快速恢复，还能够加快多功能造血干细胞的增殖和分化。
5、补肾益髓：熟地黄能够补精益髓以达到生血的.目的，还可以缓解人体血虚所造成的一些疾病，是治疗血虚证很好的药物，熟地黄又是入肝肾两经的药物，所以有补益肝肾、滋阴补血、益精填髓的功效。
熟地的正确吃法
1、熟地一般都是需要内服的，其中熟地黄的煎剂是最常见的，煎剂是将0.4~1两的熟地黄加入熬药的砂锅里面，然后加入适量的水最少熬一个小时。
2、其次是将熟地黄做成一些药丸、药膳、药膏或者泡成酒。熟地黄不是满足所有的人群的一类药，一般患有脾胃虚弱、痰多气滞、腹满便溏症状的人是不可以使用熟地黄的，否则的话会加重患者的症状。
3、熟地猪蹄煲
首先，把油菜从中间剖开。猪蹄一定要洗干净，然后顺骨缝从中间卸开，再沿着关节的地方斩成几块，放入煮沸的锅中焯几分钟，焯后捞出；
其次，沙锅内要放入清汤、料酒，加入包好熟地的药包，然后等水烧开后，加入猪蹄块、葱段、姜片大火烧开，一直煲至猪蹄熟烂后，挑出葱、姜、药包备用；
最后，加入油菜、碘盐小火烧开，炖至猪蹄熟烂后，加入味精、胡椒粉，最后淋入芝麻油。
4、熟地羊肉汤
首先，将洗干净的羊肉切成小块备用，接着用开水焯一下羊肉，除去羊肉中的血沫。
然后，羊肉块放到盛有清水的锅里，放入适量的生姜、熟地黄、当归、黄芪等药物，用小火煲三个小时左右。
最后，放入大枣，在加入糖、盐、鸡精、味精等调料，把调料搅拌均匀后，再用小火煮十五分钟左右就可以了。
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熟地黄怎么吃最好：熟地茶
材料：熟地黄10克、麦冬10克、酸枣仁15克、远志5克。
做法：将上述药物研磨成粗末包入纱布中，把布包置于保温杯内，以适量沸水冲泡，加盖闷20分钟，即可饮用。
熟地黄怎么吃最好：鲫鱼生地土茯苓汤
材料：鲫鱼1条、猪肉40克、茯苓40克、蜜枣1颗、熟地黄40克、食盐适量、姜一块、水4碗。
做法：
1、鲫鱼去掉里面的黑膜，清洗干净;锅中放入油，先将姜片入锅中煎一下，再放入鲫鱼，煎至两面焦黄。
2、锅中加入4碗水，约1000毫升左右，大火煮开。
3、将煮开的鲫鱼连同汤一起倒入煲锅，放入肉片。
4、生地和土茯苓，蜜枣略微清洗后放入煲汤袋，入砂锅。
5、大火煮开后，转为小火慢慢煲1小时左右。
6、最后撇掉汤中的浮沫，加盐调味即可。
熟地黄怎么吃最好：四物药炖排骨汤
材料：猪大排400克、当归15克、川芎15克、熟地黄15克、白芍15克、食盐适量、江米酒100克、水适量。
做法：
1、准备中药包：当归、熟地、川芎、白芍各15克，药材无需先洗。
2、猪肋排洗净，放入沸水中汆烫去血水，再次冲洗干净备用。
3、大煲锅中加入1000毫升冷水，放入药材，猪肋排，倒入米酒，大火煮开后转成小火，煲1个半小时即可。
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