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冬季多吃5种水果有益肝脏健康
2024-02-08冬季多吃5种水果有益肝脏健康1、香蕉:香蕉的营养价值很高,热量低,有促进肝细胞再生、提高身体免疫力还有保护肝脏的作用。而且,香蕉里面含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A还有...
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怎么选购健康的花胶 教你技巧
2024-02-081、大小、厚薄同一种类的花胶个头越大、胶身越厚,其质量越好,所谓“十斤鱼一两胶”。可见一个几两重的花胶,鱼身就要几十斤重。2、干湿度花胶越干越好,选购花胶时可以放在灯光下...
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六种不健康饮食习惯,您占了几条
2024-02-08一、每天不吃早饭上帝最头疼的问题就是不吃早饭,这种不健康的饮食习惯不知道从什么时候开始油然而生。不吃早饭会严重伤害我们的肠胃,使人们无法从中摄取充足的养分来供给一天...
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夏季多吃豆类蔬菜保健康
2024-02-08夏天,天气燥热,湿气也明显重于其他季节。中医认为湿气通于脾,所以人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足,特点是吃得少,吃东西不香,食后腹胀,人懒乏力,四肢没劲,发展下去就会出...
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有利于心血管健康的咸肉食谱
2024-02-08咸肉蒸百叶主料:五花咸肉200克、薄百叶2张、大香菇1只、上海青2棵,配料:油20克、鸡精粉10克、胡椒粉5克、盐2克、芡粉少许做法:1、我们是可以事先将咸肉切成薄片,然后是在高汤里...
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老人食补有哪些方法。老年人吃什么才健康
2024-02-08老人怎样食补? 1、适应个人特点:每个老人的身体状况、生理状况、生活习惯都千差万别,对膳食要求也各不相同,老年人选用保健食品,要适应自己个特点,不断调整饮食,既不缺乏营养,又不...
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女性怎么保健养生
2024-02-08女性怎么保健养生,对女性来说做好保健养生是一件很重要的事情,保健养生可以让女性保持年轻活力,整个人看起来很漂亮,下面给大家介绍女性怎么保健养生! 女性怎么保健养生1女人...
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掌中的健康密码
2024-02-08手温高低辨寒热握手是大家熟知的礼仪。两人一握手,就能感受到对方的手温。手感辨证有四句口诀:“手掌长握热到烫,多是实热炎症伤;握久反而不觉热,多是体内有虚火。手掌握着像冰块...
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女生的养生方式
2024-02-05女生的养生方式,在我们的日常生活中,我们的女生也开始了养生吗,在养生这一方面,会比男生要懂的比较多,女孩子养生是对自己的皮肤好,也能让自己的皮肤不在长痘,一起来看看女生的养生...
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女性养生茶有哪些
2024-02-05女性养生茶有哪些,在我们的日常生活中,我们的女生也开始了养生吗,在养生这一方面,会比男生要懂的比较多,女孩子养生是对自己的皮肤好,也能让自己的皮肤不在长痘,一起来看看女性养生...
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妇女节健康的祝福语
2024-02-03妇女节健康的祝福语,在日常生活或是工作学习中,大家都用到过祝福语吧,祝福语可以起到增进人与人之间情感交流的作用。下面小编分享妇女节健康的祝福语。 妇女节健康的祝福语...
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茄子带皮吃最健康
2024-02-03茄子不仅味道好、营养丰富,还可以降低胆固醇,是心血管病人的食疗佳品,特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益,有辅助治疗作用。常吃茄子,可预防高血压引起的脑溢...
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适合中年女人做的养生项目
2024-02-03适合中年女人做的养生项目,对中年女人来说,想要保持年轻和身体健康,就需要进行养生,而中年女人养生想要效果,下面来看看适合中年女人做的养生项目! 适合中年女人做的养生项目11...
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一定要知道的性知识
2024-02-03一定要知道的性知识,许多人对性知识了解很少的,特别是对年纪轻的人,而了解一些性知识对人们来说是非常重要的,下面给大家介绍一定要知道的性知识! 一定要知道的性知识11、每周...
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孕期饮食清淡,避免重油重辣,让宝宝更加的健康
2024-02-03很多的专家和学者都会告诉女性,在自己怀孕的期间应该以一个清淡为主的饮食为习惯,应该要保证自己摄入足够营养的情况下,坚持吃一些味道比较清淡的食物。那么孕期饮食清淡的这个...