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健康减肥方法
2024-02-09补充水分法水能保持我们体内的平衡。它不仅可以保持皮肤滋润,缓解疲劳,更能够促进我们的新陈代谢。而通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝,不要喝咖啡,可以多喝...
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夏季中医健康养生观
2024-02-09“天人和一”是中医养生的指导理论,人要和自然界的变化相适应。在《素问.四季调神论》中记载“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于...
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办公室的8个健康恶习大盘点
2024-02-09长期待在办公室加班加点的你,殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下,将“中标”的习惯通通都改掉!1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干,殊不知...
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看鼻子 知健康
2024-02-091、鼻子在预报脾胃疾病方面尤其准确,病人出现恶心呕吐或者腹泻之前,鼻子上会冒汗或者是鼻尖颜色有所改变。2、如果鼻子的色泽十分鲜明,这是有“留饮”的征兆,说明脾胃阳虚、失于...
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从双腿看健康
2024-02-09双腿冒凉气:肾阳虚如果你生活中经常感到腰酸背痛,没干什么活就觉得累,双腿浮肿、冒凉气,四肢发冷,尿少而清;女性月经总是后推,量少,经常小腹胀痛或经血块多色暗等,都要引起注意,这是典...
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健康自查:如何看手辨健康?
2024-02-09手凉多吃生姜大枣。 入冬后,很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况,女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通...
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学校卫生健康自查报告
2024-02-09在我们平凡的日常里,报告的适用范围越来越广泛,其在写作上具有一定的窍门。我们应当如何写报告呢?以下是小编精心整理的学校卫生健康自查报告,欢迎阅读与收藏。学校卫生健康自查...
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健康自查:从眉毛看健康
2024-02-09其实平时我们总埋怨身体不把实际的健康状况及时告知,但是我们却并不知道身体已经不断通过各个部位告知我们身体出问题,只是我们没有细心留意自己的身体而已。我国现存最早的医...
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女性健康养生小常识
2024-02-09女性健康养生小常识,在我们的日常生活中,我们的女生也开始了养生,在养生这一方面,会比男生要懂的比较多,女孩子养生是对自己的皮肤好,也能让自己的皮肤不在长痘一起来看看,女性健康...
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女性健康保健知识讲座观后感
2024-02-09女性健康保健知识讲座观后感,在我们的日常生活中,我们的社会,包括我们的学校,都会组织女性的健康保健知识,让我们了解女性身体上的一些变化,包括一些对我们身体上有危害的事情,一起...
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12个健康守则 保你健康
2024-02-091.每天半斤粮——五谷为养,粮食能滋养大脑,也能养护肠胃,适量吃主食并不会使人发胖。2.每天一餐粗——粗粮富含维生素B族、矿物质和膳食纤维,让我们有顺畅的肠道和持久的精力。3...
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男性健康的养生方法
2024-02-09男性健康的养生方法,在我们的日常生活中,我们大部分的男生也都开始喜欢上了养生,很多的新手男生会不知道怎么养生,也会不知道最健康的养生方法是什么,一起来看看男性健康的养生方...
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自观脸面断健康
2024-02-091、从中医角度讲,没有内乱不得外患,面部蛛丝马迹提示内脏存在紊乱或疾患。如出现面部毛囊炎反复不好,痤疮皮疹,红光油面汗多,皮厚唇厚,手指短粗,短期一系列相貌变化,提示内分泌出现...
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大寒节气决定你全年健康
2024-02-09冬季养肾看过来!中医理论中,人体的五脏肝、心、脾、肺、肾,分别对应五行木、火、土、金、水,相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。所以冬日养生的重点就是“养肾防寒。大寒...
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女性养生补气补血喝什么
2024-02-09女性养生补气补血喝什么,在我们的日常生活中,很多女生的体内都会存在缺气,缺血的症状,但我们也是可以通过一些有效的食品来补自己的身体,让我们一起来看看女性养生补气补血喝什么...