女人最适合喝的十种茶,女人的保养不仅仅是让自己年轻美丽,更是一种从内而外散发出的精致生活态度,其中玫瑰养生茶女人很爱美,所以想要保住自己的年轻容颜,以下分享女人最适合喝的十种茶。
女人最适合喝的十种茶1
1、苹果茶
冬季非常适合喝苹果茶,将苹果直接连同果皮一起放到清水中,撒上一点肉桂粉煮上,然后放入适量的方糖就可以了,苹果的营养非常丰厚,并且很容易被人体吸收。
2、大枣茶
大枣茶是将红参搭配上大枣,还可以放入适量的枸杞以及生姜,可以让寒冷的冬天变得暖暖的,非常的养胃。
3、蜂蜜柚子茶
将柚子皮清洗干净后切成细丝,然后将捣碎的果肉放在一起,小火慢慢烹饪熬一个小时左右,然后加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后,放置15天就可以了,服用的时候放入适量的温开水就可以了,可以帮助去火,止咳,非常适合冬天。
4、金桔柠檬茶
金桔柠檬茶将金桔切2-3颗然后将柠檬取汁,然后用开水浸泡,也可以放入适量的红茶和冰糖,非常的好喝,同时还富含丰富的.维生素,可以有效的增强人体的抵抗力。
5、银耳枸杞茶
将银耳和枸杞清洗干净,放入适量的水,煮熟之后放入冰糖,可以有效的帮助滋润皮肤,同时还可以帮助补充水分,非常适合冬季。
6、决明子茶
可以取决明子20克,然后用文火炒,炒好之后放入适量的开水,然后就可以饮用,可以帮助润肠通便,对于干燥的冬天非常的友好。
7、葱白姜汁茶
将生姜以及葱白取适量,然后加入适量的水烧开,然后放入适量的'茶叶,混合均匀,可以帮助消食,同时还可以帮助***感冒。
8、清肝茶
然后就是清肝茶,取菊花、金银花以及茉莉花适量,然后加入适量的水烧开,浸泡5分钟可以饮用,可以帮助养肝护肝,效果非常好。
9、百合莲子茶
百合莲子茶,准备适量的百合以及莲子,加入适量的开水,煮沸,然后喝茶,效果非常好,可以很好的清肺。
10、牛奶红茶
还有就是推荐牛奶红茶,将红茶熬成浓汁,然后牛奶煮沸之后,放入茶汁,可以放入适量的白糖,可以帮助补充营养。
女人最适合喝的十种茶2
1、绿茶叶:去斑,美白皮肤,提高肌肤延展性。(西湖龙井茶、信阳毛尖茶、碧螺春茶)
2、红茶:提高免疫力,适合冬天食用。(滇红、宜兴红茶)
3、乌龙:降低血脂(能够加白菊花)。(安溪铁观音茶、冻顶乌龙茶)
4、黑荼:减肥。(小青柑)
5、白牡丹茶:下火。(白牡丹、白毫银针)
6、黄茶:戒烟戒酒。(君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽)
7、花草茶:缓解压力。(茉莉花茶)
8、非茶之“茶”:身体排毒。(苦丁茶)
9、玫瑰:降肝火,可调养气血、加快新陈代谢、美容养颜,且有缓解疲劳、维护肝部、肠胃的作用。
10、茉莉:有醒神作用,可稳定心态及缓减烦闷。有慢性气管炎的.人宜多食用,除此之外它针对严重便秘也是协助。
女人最适合喝的十种茶3
一、陈皮姜茶
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的'保健功能。推荐阅读:春夏秋冬养生都什么养生茶。
养生小贴士:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
二、人参茶
具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
养生小贴士:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。适合秋末冬季饮用。
三、枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
养生小贴士:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
四、灵芝茶
成分:大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊;
主要成分的功效:安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃,降血脂。
特点:口感丰满,润滑醇厚,回味悠长,唇齿留香。