普洱茶的功效与作用，在我们的日常生活中，我们现在大部分年轻人都开始了自己的养生计划，现在也是有很多人喜欢喝普洱茶，让我们一起来看看了解一下普洱茶的功效与作用。
普洱茶的功效与作用1
普洱茶具有降血脂、益胃、促进消化、醒酒解毒的功效。具体如下：
1、临床上普洱茶用于减肥降脂，长期服用普洱茶可以起到降低血脂、减轻体重、减肥的目的；
2、长期少量饮用普洱茶可以起到暖胃、助消化的功效，促进食物的吸收、消化，消除腹胀，促进食欲；
3、普洱茶有抗菌功效，临床上可辅助治疗痢疾、肠炎、咽喉炎等疾病；
4、普洱茶具有醒酒解毒的功效，对于酗酒、过量饮酒所导致的醉酒有醒酒的作用；
5、普洱茶有抗衰老、延年益寿、提神、改善记忆力的功效。
作用
１、长期喝普洱茶可以减肥、降脂、防治动脉硬化。
２、防治冠心病、降压、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎。
３、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌。
４、预防便秘、解酒及其它、部分功效是与中枢有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。
功效
１、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以饮用普洱茶有减肥的效果。饮用普洱茶能使人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
２、防癌、抗癌。
３、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
４、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。
５、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
６、抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的.作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。
同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素Ｃ成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
普洱茶的功效与作用2
普洱茶有生津止渴、降脂减肥的功效。过度发汗比如汗蒸，会导致口燥咽干，唇燥而裂，皮肤干枯，小便短少，大便干结等津液损伤的疾病。
普洱茶有生津止渴的功效，可以配伍芦根、麦冬同用，以增强疗效。饮食为气血的源泉，如果过食肥甘厚腻，没有节制，运化失常也会导致疾病，形成饮食所伤，可见食欲不振，嗳腐吞酸，呕吐腹胀。
普洱茶有消食作用，如果配合炒山楂则效果更好。普洱茶有一定的降血脂作用，血脂降低会延缓动脉硬化，则会相应导致血压正常。现代药理研究发现，普洱茶还有杀菌、消炎作用。
普洱茶的功效与作用一般有清热解渴、降脂、预防龋齿、抗菌和抗衰老等。
1、清热解渴：富含茶多酚，具有很好的清热作用。
2、降脂：普洱茶能降低血液中的胆固醇，降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病。普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶降脂效果更好。
3、预防龋齿：普洱茶中含有一种酶，可以防止龋齿细菌粘在牙齿表面。茶叶中的`氟对牙釉质有很好的保护作用。
4、抗菌：普洱茶具有抗菌作用，临床上可用于治疗痢疾、肠炎、咽喉炎等疾病。
5、抗衰老：普洱茶有抗衰老、延年益寿、提神醒脑、增强记忆力的功效。建议睡眠不佳的人避免饮用普洱茶，防止引起失眠。
降血压：普洱茶叶中含有较多的茶多酚及维生素c等营养成分，具有较好的降血压功效。茶多酚可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能，抑制血管紧张素转化酶活性，降低血压。
降血脂：普洱茶叶中的茶多酚可抑制体内胆固醇及甘油三酯，促进脂类化合物尽快排出，并能增强毛细血管弹性。降血脂的功效强，可预防动脉粥样硬化或身体肥胖。
提升免疫：普洱茶叶含有维生素c、红茶素、黄茶素及茶褐素等营养成分，可有效提高人体免疫力，防止受到病毒和细菌侵袭。
养胃：普洱茶性质温和，含有大量益生菌，不容易刺激胃部，还有益于胃部健康，可在胃部形成一层保护层。
普洱茶的功效与作用3
1、降脂减肥：普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
2、美容：普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的'效果，在海外被称为“美容茶”。
3、降脂、降压、抗动脉硬化。
4、消炎、杀菌、治痢。
5、防癌、抗癌：科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
6、醒酒：《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。
饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。
7、健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
8、防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
9、抗衰老：经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。
10、护胃、养胃：在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
11、清除自由基、增强免疫力。
12、明目的作用：青普洱茶喝后的茶渣趁热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的网迷、白领等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。
