深思熟虑计划要宝宝，比意外怀孕要好得多。如果你和丈夫已经开策划要宝宝了，为了生育一个身体健康，聪明可爱的婴儿，在准备怀孕时，应该保持良好的心理状态，具体来说，应做到如下3点。
(1)夫妻善于主动调节相互间的心理平衡。当一方由于气质上或性格上的原因失去正常心理状态时，另一方应善于引导对方摆脱困境。
(2)善于安排适宜的生活节律，以消除容易招致的心理失调。
(3)彼此都善于在特定的情况下加大处理自己与对方关系的“容忍度”。
当然，有的准妈妈在准备怀孕之前，也会存在一定的心理担心，比如有的准妈妈感到自己还没有长大，怎么能要孩子呢?也有的准妈妈会认为手足无措，不知道怎样养育宝宝;当然更有甚者，认为自己根本没时间去养育孩子等等诸如此类的问题。
如果出现了这些心理担心的时候，你就要的做自我调解。你应该这样想：你永远无法等到万事俱备，无法等到完美的生活，你和丈夫也不会修炼成完人。如果达到了接近于满意的程度，到那时怕已经错过抚养孩子的最佳年龄。将做母亲作为使自己接近完美的一个机会;你大可不必因为缺乏育儿经验而不敢要孩子，世界上没有不经育儿就具有经验的父母，育儿是母亲的本能，通过学习，你完全能够很好地掌握现代育儿技巧;最忙碌的女首相都能有时间养育自己的孩子和享受家庭生活，你为什么就不能做到呢?
如果你和你的丈夫有“造人”的计划，那么你们除了要把生活习惯和身体状态调整到最佳外，还要做好心理准备，要调整好心理、精神状态，准备迎接新生命的诞生。
