长期用精油护肤好不好

长期用精油护肤好不好，许多女生护肤都用到精油，而精油对护肤有帮助。但有些人不能肯定长期用精油护肤好还是不好，下面给大家介绍长期用精油护肤好不好！

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精油是生活中常见的`护肤品，很多女性喜欢用精油护肤，但精油不建议长期使用；

因为精油含有香料等成分，长期使用精油会使皮肤产生依赖性可能，也会使身体产生一定抵抗，还有可能引起内分泌失调，因此无论是作用到身体还是面部，精油都不建议天天使用。

1、使皮肤产生依赖性：

如果皮肤状态逐渐变差，长期使用精油可能会使皮肤产生依赖性，一旦停用皮肤会变得敏感脆弱，通常治疗过程复杂缓慢，给患者造成一定困扰。

2、身体产生一定抵抗：

长期使用精油身体反应越来越不明显，会使身体产生一定抵抗性。

3、内分泌失调：

长期使用一种精油，会刺激部分器官，影响内分泌系统，影响身体内分泌代谢。

因此，建议平时使用精油时，应注意不要直接涂抹皮肤，有些需按产品说明稀释后使用，避免直接刺激皮肤出现过敏或堵塞毛孔引起毛囊炎样改变。使用时尽量避免接触眼睛和眼周皮肤，以免对眼睛造成刺激。

精油护肤的正确使用方法

1、蒸熏法

我们可以使用香薰灯来熏精油已达到在空气中扩散的效果，也可以在桑拿的时候使用，可以帮助我们调节心情。

2、按敷法

冷敷和热敷两种。

3、按摩法

大量的复方精油都可以直接擦脸或者身体。

4、沐浴法

将精油滴在浴缸中。

5、吸入法

滴在面纸、手帕上，用鼻子吸入。

　　长期用精油护肤好不好2

长期用精油护肤不好。精油护肤不能天天用。如果你连续使用几天，那么你应该停止使用几天。

因为精油的护肤效果很明显也很好，如果每天用精油护肤，可能会让皮肤产生依赖性，皮肤对外界的敏感度降低，导致皮肤的自我修复能力和调节能力下降，皮肤会变得更加敏感脆弱。

用精油护肤有哪些注意事项？

1、单边精油不能直接涂抹在皮肤上，需要稀释后再按摩。

2、保证精油开封后的效果，建议半年内使用。

3、使用精油时，需要避开眼睛、嘴唇等敏感部位。

4、要尽量避免脸上有伤口。

精油的护肤小方法

1、熏香法

这是最流行也是最简单的方法。只要将1-3滴精油滴入香薰灯或是是香薰炉中即可，当精油受热后，其高挥发性的特点就会随着蒸发的气体被人体所吸收。

这种方法不仅可除臭、带氧、杀菌、驱虫、保持空气清新，还能缓解精神压力，镇定安妩，提神振奋，提高身体免疫力。

2、沐浴法

将浴盆内放满热水，水温不要太热，在人体可承受的温度最好，然后滴入5-10滴的精油，关上浴房门，将自己完全笼罩在蒸汽中约15分钟，如果你属于敏感性皮肤，可以先将精油和基础精油混合，稀释其浓度。

3、当做香水使用

精油可以与水混合当作香水使用，在身体局部区域使用，感受精油的清新芳香，当然因为是搽抹在身上，在外出时也应该特别注意，并不是每个人都会钟爱你身上的精油香味，要注意基本的礼貌。

4、擦拭按摩法

冬天皮肤干燥或是皮肤过于疲劳或是皮肤松弛都会可使用精油擦拭或按摩，来缓解皮肤问题。每次按摩只需要3-4滴即可，有些精油浓度过高，需要与基础精油相混合才能作用于皮肤。如果是在身体上擦拭则需要与乳液相混合使用。

5、 温敷

将棉布用温水沾湿，小毛巾或手帕也可以，然后将5滴精油滴入到温水中，数分钟将水分拧干，敷在伤口处，直至变凉取下，可有效治疗割伤、淤伤、头痛(放在额头上)及红肿。

6、 用于皮肤的日常保养

将精油与保养品混合，值得注意的是先将精油与基础精油混合后，再与乳液混合。精油浓度稀释到1%时才可直接用于脸部，浓度为3%时适用于身体皮肤。

7、喷雾法

先将一部分的柔肤水置于喷雾瓶中，然后将精油滴入瓶中，当脸部觉香干燥或是不舒适时，可用来喷洒面部，缓解皮肤问题。

面部精油可以天天用吗

面部用的精油一般都不建议天天使用。面部用的精油浓度比较高，如果天天都直接将精油涂在脸上，会对皮肤产生刺激，时间久了有可能导致皮肤发生一些病变。

长期使用，皮肤对精油产生依赖性，突然停用，皮肤的状态会变得比较差。所以，皮肤过于干燥的`话可以暂时使用，改善以后就要及时停用。

面部精油的使用方法：

1、在手掌中倒入2—3滴调好的按摩精油， 自下至上在脸上涂抹；而额头处则是以由内而外的方式涂抹。

2、从额头到太阳穴位置方向以画螺旋纹方式用指腹按摩。

3、在两眼周围用指腹以点的方式轻柔按压。

4、用四指指腹以螺旋纹的方式，从下往上按摩脸颊。

5、用四指指腹从下往上推，按摩下巴。

单方精油的3种常用用法：

护理身体：身体配方通常是5滴单方精油+10毫升基础油，也是均匀的涂抹在身体上，使用时可以加以按摩促进吸收。

护理面部：DIY复方精油，面部配方通常是3滴单方精油+10毫升基础油，然后可以配合植物系的护肤品涂抹在面部进行护理。

精油护肤已经不再是陌生的护肤方式，但是使用精油要万分小心，因为单方精油的使用量一次是3~5滴，一旦用量过度，会有毁肤危险。

香薰使用：单方精油可以用专门的香薰炉薰着使用，或者每次滴3—5滴溶于水，置于加湿器中，随着加湿器的蒸汽散落在空气中

秋季必备的护肤精油推荐

1、玫瑰精油：

秋季护肤中，玫瑰精油在用它特有的温柔方式来解决我们皮肤的干燥缺水问题。玫瑰精油从心理、情绪的角度出发，可以帮助我们缓解失眠、抑郁的情绪，让我们的皮肤由内而外的透出健康水润。

2、橙花精油：

夏秋季节的交换，会有一些皮肤敏感的状况发生，橙花精油具有极其温和细致的特点，在秋季护肤中可以有效缓解皮肤的干燥缺水，起到很好的滋养效果。舒缓焦虑不安的情绪，让我们身心平衡。

3、薰衣草精油：

虽然炎热的夏天即将过去，但是紫外线对皮肤的伤害不能忽视，秋季护肤时我们可以在涂抹防晒霜之余利用薰衣草精油为皮肤做好晒后修复的工作，薰衣草精油可以起到镇静安抚的作用，对于缓解晒伤有明显效果。

秋季护肤精油使用方法：

在10ml荷荷芭油中加入3、5滴上述精油，调匀后按摩皮肤即可，按摩后不需要清洗。例如：10ml荷荷芭油+2滴玫瑰精油+1滴橙花精油+1滴薰衣草精油，就可以起到很好的缓解皮肤干燥缺水问题。