如何肌肤唤醒，高强度的工作，让我们每天哪怕人睡醒了肌肤依然是处于疲惫状态，所以我们要在自己清醒的时候也要将肌肤唤醒，下面跟随我具体了解如何肌肤唤醒。
如何肌肤唤醒1
一、晨起喝一杯白开水
早上起床最好空腹喝一杯白开水，这杯水不但能润肠，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，排出体内的废物毒素，还能让肌肤增加弹性，让肤质状况变好。
二、使用毛巾热敷30秒
早起如果肌肤浮肿或者黯淡，建议使用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，让毒素与废弃物初步排出的一个过程。抓紧时间利用30秒用热毛巾对肌肤进行热敷，更进一步巩固改善暗沉的护肤效果。
三、清洁醒肤
晚上是肌肤排毒时间，会代谢出很多堵塞、油垢，而这些脏东西往往躲在毛孔中，如果不及时清洁会导致多种肌肤问题的产生。所以早上起来要使用弱酸性、低泡沫或是温和的洁面产品，进行清洁并唤醒沉睡的肌肤。
四、湿敷化妆水
经过整晚的代谢，肌肤肯定会流失一些水分，所以补水是必须要做的，如果使用补水面膜，很显然时间有点太长，并且肌肤在没有完全苏醒的情况下，养分也会比较难以吸收。建议可以将面膜纸浸泡在常用的化妆水中，然后敷在面部，2分钟左右即可，这样不但可以有效促使肌肤吸收水分和养分，还能让肌肤一整天都保持水润状态。
五、按摩促进吸收
肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的`物质将水分、营养牢牢锁住。晨起的肌肤血液流动不够通畅，在乳液保湿过后，进行适当的肌肤按摩，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。早上按摩肌肤，不仅可以让肌肤瞬间苏醒，还可以让你一整天都保持红润的好气色。
六、面霜加入精油为角质层提供保护
肌肤在进行了角质清洁的过程后，角质层会有些薄弱，所以这时需要为角质层增添更多的抵抗力，含有葡萄籽或者是胶原蛋白成分的面霜最为合适，然后再将荷荷巴油这一类具有促进吸收效果的基础油加入1-2滴在面霜中，用手掌搓热后，再涂抹到面部，一段时间后就会发现皮肤状态越来越好了。
如何肌肤唤醒2
01、坚持运动
运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，肌肤的新陈代谢也会更快。这样不仅可以改善肌肤的松弛，加强体质，适当的运动还有助于塑形！
02、冷热水交替洗脸
在平时洗脸的'时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩调动肌肤活性，改善皮肤松弛。
03、维C要适量补充
维C是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度。
04、防晒很重要
阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛，失去弹性，因此一年四季的防晒功课必须要做足。
05、补充胶原蛋白
肌肤的老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白流失是人的肌肤老化、体力衰退的主要原因。摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它能辅助实现保湿、补水、美白等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。日常生活中可以通过食物补充胶原蛋白，可以多吃鱼、猪蹄，肉皮等含胶原蛋白丰富的食物。
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1、 化妆棉清洁法
起床后先别急着用水洗脸，先用化妆棉蘸取足量的化妆水擦拭全脸，选择滋润或美白型化妆水最佳，化妆水可以先行一步有效滋养早起干燥的面部皮肤，同时配合化妆棉使用还可以去除多余的角质，接着再用洁面乳和清水做二次清洁，这样做既不会过于刺激，又能仅仅通过清洁的步骤就让你的皮肤焕然一新。
2、 泡沫面膜法
如果你早上洁面使用的是泡沫洁面或是洁面皂，那么在把浓郁的泡沫涂抹于脸上后，先别着急着做按摩，可以让泡沫在脸上停留1—2分钟，给晨间皮肤做第一道即刻面膜保养，利用碳酸泡沫的爆破来按摩皮肤，帮助改善脸部微循环，给你带来好气色。之后再用手按摩并把洗面奶清洁掉即可。
3、 低温水洗脸法
因为皮肤在夜晚堆积的油脂和污垢不会比白天在户外的要多，所以早起你大可不必用温水来洗脸，直接使用接近冷水的低温水来做清洁，更能有效刺激脸部皮肤苏醒并帮助收敛粗大毛孔。另外，低温水还能带来舒缓面部的效果。如果是冬天，你则可以改用温度稍高一点的.恒温水来做清洁，以皮肤不会感觉到冰冻的效果为宜，这样既能避免刺激皮肤，又能比热水起到更加的唤醒皮肤之效。
4、 拍打法
晨起肌肤的疲态大多是因为睡眠不足造成的，所以为了能彻底叫醒肌肤，你需要在洗脸后进行拍打疗法。用手掌将化妆水搓匀轻轻拍打全脸1分针即可，以可以听见拍打的响声为力度标准。如果你是干性或者敏感皮肤，则应该使用化妆棉蘸取化妆水或乳液来做拍打的步骤，在醒肤同时还能帮助补湿，同时柔软的化妆棉还能让拍打力度更加均匀。
