男生失恋走不出来怎么办

男生失恋走不出来怎么办，在一段感情中，我们最不想面对的就是分手，但是失恋是男女交往中很常见的现象，两个人的缘分尽了也就没有在一起的必要了，以下分享男生失恋走不出来怎么办。

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1、理性分析问题出在哪里。

痛苦一段时间后，我们应该理性地面对自己，分析问题出在哪里。既然分手是事实，就要面对现实。记住，前面说过，这不是对错问题，而是不合适的问题。你要做的就是找出对方受不了什么;对方什么时候最开心，为什么?什么时候最痛苦，为什么?找出这些因素后，看看哪些可以改，能改就改。看看哪些改变不了，下次找恋人的时候找那些能适应自己特质的对象。

2、学会自我激励。

面对爱情的挫折和随之而来的精神打击，运用积极的理解方法稳定自己，学会鼓励自己。爱的挫折是对生命价值的考验，是人格走向成熟的阶梯。

培根有句名言:没有一个真正伟大的人是因为爱而疯狂的。强迫别人接受自己痴情的爱，是所有爱情悲剧的根源。孤注一掷的爱是太软弱无能的表现。所以，对于失恋了怎么办才能最快走出来来说，要不断鼓励自己走过这个风雨交加的地段，只有迅速振作起来，才能摆脱眼前的感情危机。

3、寻求积极发泄。

许多失恋的悲剧后果都是由于压抑和沉积的痛苦情绪而导致的。失恋的初期是最不理智的，此时的沉闷是危险的征兆。所以，失恋后可以把内心的委屈、痛苦和愤怒倾诉给亲戚朋友和家人。有时候哭不成声的倾诉就像炎热天气中的一场雷雨，暴雨过后会出现清新爽朗的.心情。

4、转移生活方式。

可以改变自己的生活方式来消除失恋的痛苦。如果投身于学习、工作，也可以投身于集体。别把自己关在狭小的圈子里，整天叹气，难以自拔，而是要鼓足勇气，投身于集体，集体会给你关怀和温暖，会让你摆脱痛苦。也可以融入大自然。大自然美丽的风景，能旷达胸怀，愉悦身心，让你摆脱失恋的痛苦。失恋是一种非常普遍的现象，只要当事人能看清楚。

5、改变生活方式。

失恋了怎么办才能最快走出来之时间可以改变一切，不要让记忆占据你的生活，让它过去。正如丘吉尔所说，如果你总是纠结于现在和过去，你很可能会失去未来。过去不属于你，但未来真的属于你。

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首先就是将心里话说出来。心理学表明，放下心中的包袱最好的办法就是大声说出来。当遇到失恋的时候，大声喊出来似乎有点不切实际，这其实是在逼迫自己去面对内心的伤疤。既然不能大声喊出来，就可以找熟悉自己人跟他去谈这件事，面自己你心中的悲伤。也可以用这种方式写日记、做笔记，用不了多久就会发现负面情绪大大减少了。

第二点就是可以结交新的朋友。失恋后不要马上进入另一段感情，但不妨可以去认识一些新朋友，体验不一样的精彩生活，感受陌生人最初的温暖和感动。以前，你眼里只有恋人，对别人的关注和理解较少。现在，你自己的感情走到了尽头，让你有时间和精力去环顾四周，发现别人的`优秀和精彩。请相信每一种生命都有其独特性，生命需要我们以发现的眼光去探索和观察。

第三点就是努力工作，让自己忙碌起来。失恋后很痛苦很正常。每个认真爱过的人都经历过。分手是现实。它不会因我们的意志而改变，也不会因我们自己的恳求而改变。想太多只会让人陷入死胡同。解决感情破裂最好的办法就是转移注意力，把时间和精力投入到工作中，让自己忙碌起来，痛苦就会相应减少。

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学会自我精神自励

面对爱的挫折及接踵而至的精神打击,应用积极的认识方法来“稳住”自己,学会自我鼓励。爱情的挫折是对人生价值的考验,是人格走向成熟的阶梯。

培根有一句名言:一切真正伟大的人物没有一个是因爱情而发狂的'人。强制别人接受自己痴情的爱,是一切爱情悲剧的根源。孤注一掷的爱是太软弱无能的表现。因此,应不断鼓励自己走过这风雨交加的地段,只有迅速振作起来,才能摆脱眼前的感情危机。

寻求积极发泄

许多失恋的悲剧后果都是由于痛苦情绪的压抑、沉积而走向行为暴发的。失恋的最初阶段是最不理智的,此时出现的沉闷是危险的征兆。因此,失恋后可把内心的委屈、痛苦和愤怒向亲朋好友和家人倾吐。有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨,暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。

转移生活方式

可改变自己的生活方式来去除失恋的痛苦。如投身到学习、工作中去,也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里,整天唉声叹气,难以自拔,而应鼓足勇气,投身到集体中去,集体会给你以关怀和温暖,会让你从痛苦中摆脱出来。还可融身于大自然中去。大自然的美好风光,能够旷达胸怀,欢愉身心,使你摆脱失恋的痛苦。失恋是一种很普遍的现象,只要当事人自己能够看开。

一转移生活方式

时间能改变一切,不要让记忆占据你的生活,过去了就让它过去了。就像丘吉尔讲的,“永远的为了现在和过去在那里纠缠不清的话,那你很可能就失去未来”。过去已不属于你,而未来却真真切切是你的。