为什么早晚刷牙牙齿还是会坏
为什么早晚刷牙牙齿还是会坏，很多人不理解，为什么自己天天刷牙牙齿还是坏了，对自己牙齿的关注还远远不够呢。关爱您牙齿的健康，就要做到关爱您牙齿的每一个面。下面看看为什么早晚刷牙牙齿还是会坏。
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蛀牙养成记
蛀牙的成因有四个，就跟打麻将一样，缺一不可。
细菌、环境（食物等）、宿主、时间四大因素凑成一堆，
好了，蛀牙就要发生了。
当然，龋齿的发生演变也有过程，
细菌堆积+营养——产酸——腐蚀牙——形成龋齿。一般需要1到2年时间，蛀牙进展成牙髓炎(蛀牙攻破牙本质进入牙髓)一般需要3-4年。
像图中的这类牙齿龋坏可能习惯更大。一般先从沟壑开始龋坏，然后顺着龋坏的沟壑从牙齿里面慢慢坏掉，外面看不出来坏的那么严重，但是等里面坏空了，可能某天你正吃着花生，咔嚓一声，牙齿咬掉了半个，才发现牙齿已经坏的很严重了。
天天认真刷牙，为何蛀牙找上你？
看这张图，可以看出牙齿细菌经常扎根位置，
天天刷牙却还是会导致出现蛀牙，这个问题原因有~~要问问自己：
1、决定刷牙质量的工具选对了吗？
比如刷牙用的牙刷、牙膏和刷牙方法。也许你做了清洁的工作，但工具操作没选对，对于口腔清洁也起不到良好的预防作用。
牙刷选择攻略
建议选择小头软毛的牙刷
这将让你更轻易的清洁到口腔中难以清洁的区域，并在很大程度上改善你的牙龈出血问题。
牙膏选择指南
预防龋齿可选择含氟类牙膏（幼儿不建议使用含氟类牙膏），减少细菌堆积。
刷牙指南
对于刷牙的方法可参照巴氏刷牙法，还要注意 牙刷毛应该斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置，轻微深入牙龈沟震荡。切忌“横刷牙”，做到“上下刷”。
刷牙尽量把牙面、咬合面、牙内测等平时难以清洁到的位置清洁彻底，一般要刷够2-3分钟方可达到基本的'刷牙清洁目的。
2、 吃货重度爱好者，清洁不及时
民以食为天，何况现在的美食层出不穷，而甜点现在更是成为都市人缓解压力的食用疗伤品。
如果食用甜食、有黏性的食物，或者平常没有做好牙齿清洁的工作，都会导致牙齿表面有牙垢，蛀牙的可能性会大大增加。
当口内pH大于5、6，也就是口内pH接近中性时，口水中会有足够的钙与磷提供牙齿自我修复的能力。
所以多喝水，勤漱口，尽快让口内pH恢复中性，可减少蛀牙。
3、 个体“抗龋”能力
每个人对致龋细菌的易感性不同。门诊里，见过重度牙周病的病人牙齿上厚厚的一层牙石菌斑，但是牙齿都没有龋坏，而有的清洁到位也会存在龋齿。虽然说牙周致病菌和龋病致病菌菌群不同，但这个人至少刷牙极度不认真，只是可能对致龋菌抵抗力较强因此也没有龋坏。
4、口腔环境的差异性
每个人口腔情况不一样，牙齿结构矿化程度不良，牙列排列不齐，阻生智齿，生活在低氟地区等等，即使每天刷牙也容易得龋病，需要采取更多的预防措施。
龋齿预防
刷牙一般只是基础清洁无法做到完全抵御口腔细菌滋生发展的可能，所以还需要多方面的清洁保护：
1、使用牙线：若有食物残渣卡在牙齿间隙缝，可用牙线清洁。
2、定期做口腔检查
儿童、青少年甚至成年人都应该定期到口腔诊所做一次口腔检查，以半年、1年为单位，早发现早治疗。
3、定期洗牙
洗牙是牙齿保健预防龋齿的方法之一，可以弥补刷牙清洁力度的不足，并且可以让整个口腔环境更加清洁卫生，喷砂抛光后，更是会减少细菌附着。一般建议1年进行1-2次到口腔诊所洗牙。
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牙齿有哪些面呢?
以后面咀嚼食物的大牙为例，它一共有五个面，合面(咬东西的面)，颊面(接触口唇的面，可以叫外面)，舌面(接触舌头的面，可以叫里面)，还有前后的两个邻面(和前后的牙接触的面，所谓的“牙缝儿")。
而我们前面的牙，也就是前牙，也有四个面，分别是外面，里面和两个邻面。
在清洁口腔的过程中，如何顾及每一个面呢?
首先我们要学会正确的刷牙方法-巴氏刷牙法。每天两到三次，每次三分钟，合面就是咬东西的面，可以来回刷。
颊面和舌面，就是外面和里面，应该竖刷，就是要先在牙龈牙齿交接处轻微颤动，此时的牙刷毛应该和牙齿表面成45度角，然后再做从牙龈到牙齿外面或里面的旋转动作，边旋边刷，这样就把牙齿的里面和外面刷干净啦。
那么邻面呢，也就是牙缝儿，这就发现问题了吧。靠刷牙是清洁不到牙缝儿的，因为刷毛是进不到两个牙齿之间的，所以就要学会正确使用牙线了。
将绷紧的牙线从咬东西的面放入两个牙齿之间，先顺着后面牙的前邻面向咬东西的面提出牙线，再放入牙线后顺着前面牙的后邻面向咬东西的面提出牙线，这样就清洁了两个牙之间的牙缝儿。
当然，还有些朋友的牙龈有炎症或者是已经有牙龈萎缩，那么光用牙线不能把很宽的牙缝儿清洁彻底。这时就要同时使用牙缝刷清洁牙齿的邻面，牙缝里才不会存留食物残渣。
另外呢，牙齿在口腔这个大环境中生活，还要注意自己居住环境的卫生哦。
据研究显示，人类口腔中有数百种细菌微生物，其中相当一部分就寄居在我们的舌头上，所以就要求我们在刷牙的同时也别忘了轻轻刷刷舌头舌根部的表面。
此时您是不是才恍然大悟，原来一个牙齿有这么多面需要关注啊。好的，朋友们，从今天开始让我们和长春泰康拜博口腔一起学会关爱自己的牙齿，关爱牙齿的每一个面，让我们都拥有一口更加健康而美丽的牙齿。
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那么怎么样刷牙牙齿会变白呢？
1、5分钟消灭牙垢，所需材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发 酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。不过要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。
2、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好,但是就是牙齿会觉得非常的酸麻 (感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次就好了，否则对牙齿不利。有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
1、刷牙时间
你天天刷牙，并不代表你认真，刷牙是个细致活，刷牙的强度不够就不会清理掉牙垢，所以说刷牙的时间是不低于3分钟，
2、刷牙方式
刷牙的方式也很重要，并不是说顺便刷刷就可以的，要每个牙齿都要刷到，都要清洁到位，需要先刷门牙，将食物残渣清理干净，然后可以由外向内，在由上向下。
3、饭后漱口
一般来说饭后漱口也是刷牙的一种方式，是清洁口腔的方式；但是很多人没有这种习惯；这样就没有办法预防牙齿发黄。
你想想早上吃完饭，没有漱口，食物残渣遗留在牙缝中，中午又会遗留，然后晚饭又会遗留，一天下来会积累多少，然后你夜晚刷牙的时候，刷牙的方式不对，长期下去，牙齿肯定会黄的。
4、体内缺失一定的钙物质
还有一些人牙齿发黄还会伴随有牙齿松动，这是因为体内缺失钙物质，牙齿同样是钙物质，是需要钙提供养分的。
