女生腰围70算粗还是细

女生腰围70算粗还是细，身型肥胖的人还挺多，尤其是腹部型肥胖的人比较多见，腰围主要跟个人身高有直接关系，腰围是测量体重的重要因素，以下分享女生腰围70算粗还是细。

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女生腰围70不算粗。腰围低于35英寸的人比高于35英寸的人死亡率要低23%，腰围大不单单看起来不美观，更危险的是腰围过粗会引起中风（几率超过标准指数7倍）、高血压、性功能减退等疾病，严重时甚至会危及生命。有运动习惯的`人群BMI指数（身体内脂肪含量占总体重的百分比）是介于18.5与24.9之间的，而如果没有运动习惯的人群BMI指数会远远高于这个数字。

有时还更为严重，不运动的人群BMI指数甚至是运动人群的两倍之多。最佳的BMI指数应该低于23，或者稍高一点，低于25。如果超过25的话，男女性的生殖能力都会降低，同时患上癌症的几率也会直线上升，而心脏病，高血压等容易使人猝死的疾病，发作风险也会大大提高。

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女生腰围70算粗还是细，两者相比较不算粗。

腰围主要跟个人身高有直接关系，如果身高比较矮，腰部脂肪堆积量比较多，可能跟不良饮食习惯有关，也有可能是长时间不爱运动，在饮食方面经常摄入高热量以及高脂肪类的食物，身体不能够正常消耗，可能会转化为脂肪堆积在腰部，对于身高比较高的人群，不需要采取特殊方法处理，平时可以通过运动锻炼加速腰部脂肪燃烧。

比如像仰卧起坐或者是俯卧撑，坚持一段时间能够达到明显改善效果，饮食方面选择低热量以及粗纤维类的食物为主，能够加速胃肠道蠕动，促进肠道内的毒素垃圾以及粪便排出体外，对于身体健康也有一定益处。

对于脂肪堆积量比较多的人群，也可以采取吸脂手术治疗，需要选择正规医院整形外科，有专业的医生通过在隐蔽的地方做手术切口，利用仪器产生的.负压吸引力，将深层中的脂肪吸出体外，对人体产生的副作用比较小，恢复时间也比较短，需要对伤口部位做好护理工作，短时间内不要大量运动，避免局部有很多汗液分泌。

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其实要想知道腰围70厘米究竟是粗还是细，还是得看身高，如果这个人的身高在170cm以上，那么腰围70厘米不算粗，但如果身高只有150，应该就是很粗了。

另外，腰围的粗细跟性别也是有关的，一般男生的腰照理说都会比女生粗一点，而且评判腰围粗细的标准也会低一些，男生腰围70厘米的.话应该是很正常的事情了，如果长得高的话，甚至还可以说是腰细。但是女生就不太好说，70厘米可以说粗也可以说细。

身高腰围指数：

身高腰围指数＝(腰节围／身高）×100、腰臀比＝腰节围／臀围，这两项指数男性大于女性，差异显著。身高臀围指数＝(臀围／身高）×100、身高大腿围指数＝(大腿围／身高）×100。

大腿长围度指数＝(大腿围／大腿长）×100，这三项指数女性大于男性，差异显著。也就是说，同身高男性腰部更粗，女性臀部更宽大、大腿更粗。

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首先，要了解一下腰围是什么。腰围是测量体重的重要因素，它是测量腰部圆周的一种技术。通常，腰围的测量以厘米为单位。但是，有时也会以英寸为单位来测量。

其次，要明确女性腰围70是正常的。根据美国卫生研究院的标准，正常的女性腰围是31英寸（约78厘米）到36英寸（约91厘米）之间。此外，据美国疾病控制和预防中心的`标准，正常的女性腰围是32英寸（约81厘米）到36英寸（约91厘米）之间。

从以上标准可以看出，女性腰围70算是正常的。但是，这个数字并不能完全衡量女性的体重，因为体重还取决于身高和体型。

此外，要了解腰围的正常数值对女性的健康很重要。腰围太粗或太细都会给女性的健康带来风险。据研究显示，女性腰围超过34英寸（约86厘米）会增加患糖尿病和心血管疾病的风险；女性腰围低于32英寸（约81厘米）会增加患肥胖症和骨质疏松症的风险。

因此，女性腰围70算是正常的，但是要根据具体情况来判断是否健康。如果你身高超过170厘米，体重超过60公斤，那么这个数字可能比较粗。同样，如果你身高低于160厘米，体重低于50公斤，这个数字可能比较细。总之，要根据个人身体指标来测量腰围，以便于判断是否健康。

综上所述，女性腰围70算是正常的，但要根据个人身体指标来判断是否健康。减肥时，不要只关注腰围，而是要重点看身体指标，做到健康减肥。